Jag tänker välja...

Källa: Google bildsök. (Känner du igen bilden som din, säg till mig och jag sätter ditt namn i stället)

och jag gör mitt val.

Häromdagen stötte jag på ett hemsk, HEMSK videoklipp där två yngre killar i asien...Thailand... vietnam? hade åkt fast för att snott en get. Inte utav polisen utan, utav vad jag antog var ägaren till geten och ägarens vänner. De dessa "tjuvar", den behandlingen de fick utstå var fruktansvärd. Jag mår fysiskt illa bara jag tänker på det. Här har vi människor, tänkande varelser som hoppar på en annan människas huvud, knäcker av ben och armar, släpar de nakna männen på en grusig väg, medans de vrider armarna ur led på dem. Dessa män tog en get. Det är inte rätt att stjäla, men det är definitivt inte rätt att bestraffa någon sådär.

Jag har turen att leva mitt liv hur jag vill, fast med en riktigt strikt budget. Vilket jag glädjeligen väljer genom att jag får leva mitt liv precis så som jag vill. Jag behöver inte ha mycket med sveriges diktator styrende att göra och nej, jag syftar inte bara på moderaterna. Hela sverige och all dess innehåll styrs utav allt för många korkade och för mig ologiska lagar. Jag behöver inte ha mycket med människor att göra om jag inte vill. Vill jag sitta på en stubbe i skogen i 17 timmar så kan jag göra det. Eller vill jag umgås med en vän i två dagar så kan jag göra det ( förutsatt att vännen inte är allergisk. Jag har hundar att rasta och umgås med) Jag behöver inte hamna i diskussioner eller ens höra något om den senaste världskatastrofen.

Jag väljer att inte titta på nyheterna och om jag inte går in i en affär så behöver jag inte se posters från DN eller aftonbladet. Jag läser inga nyhetstidningar eller skvallertidningar. Jag bryr mig endast om mig själv och mina nära och kära. Egoistisk? Kanske. Jag gör det för att överleva. 90% av det som framförs av medie är skitsnack och hemskheter. Det hjälper inte mig att bli lycklig i denna värld och är inte jag lycklig, så är inga i min närhet lyckliga. Samt att jag gör inge nytta som medmänniska om jag inte är lycklig. Jag är väl medveten om vad som pågår. Okej, kanske inte det senaste, men det basic. Det är krig någonstans, människor svälter, människor plågas och blir orättvist behandlade. Djur plågas och naturen håller på att dö. Människor behandlar varandra som skit och baktalar varann, Är otroligt egoistiska och giriga. Går runt och beteer sig som de är den överlägsna rasen och att utan just dom så skulle världen, omgivningen inte överleva.

FYI!  Fram till för ca en månads sen så fanns det bara två raser som jorden kan klara sig utan, utan att den ekologiska balansen skulle rubbas. Nu har man kommit fram till att ras nr två, vilket är fästingar, är en del utav den ekologiska balansen som föda till ett annat djur. Så kvar finns bara vi människor. Vi är den enda levande organismen, varelse, ras som världen skulle klara sig utan och med stora garantier så skulle nog världen se mycket bättre ut.

Jag är medveten att jag låter bitter och ja, jag är lite bitter, men som sagt jag har valmöjligheter och jag väljer att inte ha något med det att göra. Nä, istället gör jag det jag kan för att inte lämna för mycket skit efter mig när jag dör. Varken mot människor, djur eller natur och när jag kan så gör jag det jag kan göra för djur - och natur. Det är vad jag brinner för. Resten av tiden ägnar jag åt att stoppa i huvudet i sanden, som säkert många skulle säga, och leva i min värld. Den är mycket trevligare och jag är mycket lyckligare.

Var rädda om varann och speciellt vår jord, om inte för dig så för dina barn. Jag har inga barn, men jag gör det för djuren, naturen, min systers barn och mina vänners barn. Lev så som du själv skulle vilja ha det och bli behandlad och kom ihåg allt du gör får du tillbaka x 3.

Källa: Här.

Behöver vi verkligen åtta glas om dagen?

Källa: här!

Hittade en artikel eller snarare en video angående det här med att dricka åtta glas vatten - sant eller falskt? Enligt Dr Stanley Goldfarb (university pennsylvania) så finns det ingen vetenskaplig fakta att mycket vatten är bra för våran hälsa. Egentligen så behöver vi inte dricka något vatten alls, för vi får ändå vatten i från det vi äter, som frukt och grönsaker. För att summera videon, som du kan hitta här så räcker det med att du dricker när du är törstig.

För en person som jag, som inte dricker mycket av någonting, känns detta som en mycket bra nyhet.

Tumblr

Det är nog inte många som har undgått att missa den underbara sajten Tumblr. Jag är inte så insatt i denna sida, mera än det niotillfem har visat i sin blogg. I dag så rotade jag runt lite på denna sida och jag har nu satt ihop min egna bucketlist med 350 saker jag vill vara med om, göra, innan jag dör. Några är t. o.m. bara för detta år. Spännande!

Här är ett utdrag (kommer nog visa flera under året)

Glasögon är en riktigt bra uppfinning!

Tog av mig glasögonen för att tvätta ansiktet. Vilket är ganska logiskt. Så, nu stod jag där framför spegeln och min bild har aldrig sett vackrare ut ( jag är ju nästintill blind ) men så noterar jag en brun liten fläck på halsen, genast får jag då panik (självklart) och börjar tänka på växande leverfläckar, cancer och död. Tack och lov kom jag på den briljanta idén att sätta på mig glasögonen igen. Min cancer dödande leverfläck var inte en cancer dödande leverfläck utan lite utsmetad choklad. Pjuu, jag får leva ett par år till.

Inspirationen flödar!

Som alltid är min bästa tid sena kvällar och denna kväll är inget undantag. Just nu sitter jag och planerar sommaren. Bygga om köket, semester och en mindre personlig förändring är det som står på schemat. Ser verkligen framemot denna sommar!

Hoppas bara att en riktiga sommarvärmen kommer snart!

Det jag inte visste om jordgubbar.

1. Dom exploderar av antioxidanter.
2. En riktig c-vitamin bomb. Åtta jordgubbar innehåller lika mycket c-vitamin som en apelsin.
3. Studier har visat att jordgubbar reglera blodsockernivån. En kopp jordgubbar räcker.
4. Jordgubbar har även visat sig ha antiflammatoriska - och smärtlindrande egenskaper. Att äta jordgubbar minst tre gånger i veckan skall kroppen, enligt studier, dra nytta utav jordgubbarnas anti-flammatoriska natur.
5. De har bevisat sig vara värdefulla vid behandling av hjärtsjukdomar och artrit.
6. Jordgubbar innehåller antocyaniner som stimulerar förbränningen av lagrat fett i kroppen för att använda som bränsle. Forskning publicerad i The Journal of Agricultural och i Food Chemistry visade att djur utfodrats med en fettrik kost gick inte upp i vikt på samma sätt som de djur som inte åt jordgubbar . Forskningen visar också antocyaniner ökar korttidsminne med 100 procent på åtta veckor.
7. De har anti-canceregenskaper. Deras flavonoid innehåll gör att kroppen stör de olika stadierna av utveckling av cancerceller, förhindra deras förmåga att föröka sig.
8. Jordgubbar fenolsyror visar allergivänliga egenskaper vilket innebär att de bidrar till att minska de biokemiska processer som är kopplade till allergiska reaktioner. Naturligtvis, som med alla livsmedel, är vissa människor är allergiska mot jordgubbar, så om du misstänker allergi bör du undvika dem. Och tillsist...
9. De är helt underbart goda och mångsidiga!

 

 

 

 

 

10 timmar med klyvning.

Min mamma fyllde 56 den 5:e maj. Min syster och jag gav henne bland annat en dag klyvning, vilket vi gjorde igår och vi lyckades. Efter tio timmar, non stop klyvning och stapling fick vi bort alla stubbar. Jag är så irriterad att jag inte tog något före kort så ni kunde se hur mycket stubbar det var. Men vi lyckades fylla allt det här...

Bojan.

Källa: oprah.com

Jag träffade på en gammal klasskamrat igår, i en stad som jag bodde i för många år sen. Vi gick i samma klass och bodde på samma gård i många år, så en gång i tiden så kände vi varann riktigt bra. I går fick denna människa mig att känna mig lika liten som tummelisa och lika värdelös som den värdelösaste människan inom loppet på mindre än 10 minuter och det gjorde hon genom bara hennes energi. Historien är rätt så lång, rätt så krånglig och ack så tråkig att dra här, men det jag vill komma fram till att detta hände då och jag sitter fortfarande och mår dåligt över detta.

Jag låter alltså denna människa som jag har absolut ingenting med att göra (och har jag tur så behöver jag aldrig mer se henne) påverka mig negativt. Amatörpsykolog som man är så satte jag mig ned för att försöka bena ut detta. Varför låter jag mig påverkas utav denna människa? Varför låter jag henne hänga kvar i mitt minne och i mina känslor. Jag har alltså ångest, en knut i hjärtat för en människa som egentligen inte är av något värde för mig och för ett möte som skedde för flera timmar sen.

Jag förbannar mig själv för att jag ens lät henne stanna mig och prata med mig. Att jag ens pratade med henne.

I mitt letande efter svar på hur jag skall hantera denna situation stötte jag på en artikel på oprah.com som handlar om att sluta ångra sig och som de uttrycker sig - "to make regret's powerful energy healing" I artikeln skriver de om sex steg, sex tips som man kan göra när ångesten ploppar upp. Tänkte att det är ju ett utmärkt tillfälle att pröva dessa, nu när jag lider utav ångest av en handling.

"Let's start by changing the past. If you think that can't be done, think again. Literally. The past doesn't exist except as a memory, a mental story, and though past events aren't changeable, your stories about them are. You can act now to transform the way you tell the story of your past, ultimately making it a stalwart protector of your future."

De sex stegen är (man skall följa dem mer eller mindre i ordning):

1. Så länge man tänker att " Jag skulle inte ha gjort detta" eller "detta skulle inte ha hänt" så har man låst in sig i en kamp mot verkligheten och allt det gör är att startar ett ekorrhjul. Det är säkert sant att detta skulle inte ha hänt eller jag skulle inte ha gjort detta, jag kunde mycket väl varit mycket klokare och om jag gillar att må dåligt och sitta fast i detta hjul så skall jag absolut stanna kvar i detta ekorrhjul. Det är ingen som stoppar mig. Om inte så gå vidare till...

2. Separera ångesten´s grundläggande ingredienser. Av de fyra grundläggande känslorna - ledsen, arg, glad och rädd så är ångest en blandning av de två första. i min situation är det mest ilska över hennes arroganta beteende och lite ledsamhet över att jag lät mig känna mig så värdelös inför en människa som sagt inte betyder mycket för mig i mitt vardagliga liv och helt ärligt så har jag inte sett eller tänkt på henne på flera år.

Att förneka någon/några utav dessa känslor kommer få dig att fastna i en bitter och oproduktiv ånger. Ett sätt att hantera detta är att använda dessa två meningar: Jag är ledsen att __________ och jag är arg att __________ fortsätt att säga så här tills du har inga mer ord att sätta i dessa meningar.

I mitt fall så skulle det låta ungefär så här: Jag är ledsen att jag lät mig påverkas utav henne, mentalt tryckte ned mig själv och att jag skäms över det jag inte blivit. Jag är ledsen att jag inte att jag inte sträckte på mig, kände mig nöjd och stolt över den fina människa jag egentligen är. Jag är arg för att jag lät henne påverka mig, att jag fick mig själv känna mig så liten och utan betydelse, att jag gav henne rätten hänga kvar och påverka mig så länge...Fortfarande. När man har klarat av detta, tjatat ut varenda liten beståndsdel, rett ut sin ilska och ångest är man redo att gå vidare till steg.

3. Sörj vad som är oåterkalligt förlorat. Vad det nu än är som man har ånger för, så måste man få sörja. Sorg är en naturlig reaktion. Sörj tills du tröttnar på att sörja, sörj tills du sörjt färdigt. Du märker att du har sörjt färdigt när du kan se vad du vunnit på det du förlorat, börjar känna glädje och kanske t om lite tacksamhet att omständigheterna tvingade in dig i denna situation.

4. Återta din dröm. Det du förlorade i det du ångrade skall du nu försöka återta. I mitt fall jobba på. Jag vet nu bättre och jag kommer där med nu göra bättre. Något i denna händelse sa mig att jag stödjer inte min vardag, så som jag lever nu och det måste jag ändra på = återta min dröm så att nästa gång en sådan här situation dyker upp, går jag både in och ut i helt andra dörrar (ny ingång- och utgångspunkt)

"If you decide to reclaim the essence of anything you regret losing, you'll find it—often sooner than you think, in ways you would never have expected."

5. Analysera din ilska. Ilska är minst lika viktigt att bearbeta som sorg. Skräms inte utav den, spring inte i från den, bedöva den eller döda den. Möt den. Prata ut om den, slå ut den (inte på personen, zandra) tjata ut ilskan för tillslut så släpper det och du ser vad som behövs göras för att förändra nutid- och framtid och du slutar då lida över gammal ångest.

6. Den ultimata läxan när det gäller ångest, det som kommer hjälpa dig, guida dig in till ett rikt och tillfredställande framtid är detta: Varje gång du stöter på en vägkorsning från ded minsta till den mest massiva, gå mot kärleken och inte ifrån rädslan. Tänk på varje val i termer som - vad gör mig glad och tillfredställer mig istället för, vad håller min rädsla borta. Vilket även jag vet, att vid fel tillfällen skiter sig detta råd rejält, men vid rätt tillfälle kanske det är livsavgörande. Vem vet?

"All truths are easy to understand once they are discovered; the point is to discover them." Galileo

Om vi skall vara helt ärliga...

och det skall man.

Så tänker jag släppa på allt nu, allt förutom hela mitt namn.  Jag skäms inte för den jag är, det är inte därför jag inte berättar hela mitt namn, jag vill bara inte att vem som helst skall veta vem jag är. Jag skriver inte denna blogg för att jag vill bli känd, definitivt inte. Jag skriver denna blogg för att fortsätta mitt arbete med att förstå mig själv i min sjukdom. Jag skriver denna blogg för att kanske, kanske jag kan få någon annan i min situation att må lite bättre och jag skriver denna blogg för att få utlopp för de ämnen som jag brinner så mycket för!

Jag är bipolär. Jag har en borderline personlighetsstörning. Jag brinner för djurens rätt, naturmedicin och rättvisa i vardagen. Jag brinner för att förstå människans psyke, allra mest mig själv.

Tänkte börja om.

                                                            Källa: Tryck på bilden.

Källa: Tryck på bilden.

Helt allvarligt. Visst är det inte kul med regn och 4 grader när det skulle föreställa 2 juni, men som sagt. Helt allvarligt! Hur kan människor vara chockade och irriterad över vädret, när det är vi människor som har sett till att vädret är som det är nu för tiden. DET irriterar och chockar mig.
Jag säger inte att jag är bättre, men det är som talesättet säger - när man vet bättre, så gör man bättre. Jag vet bättre nu. Jag har vetat bättre i flera år och jag har även gjort det bästa jag kan för att påverka min värld så lite som möjligt. Negativt alltså.

Gör det ni också!

Oväntat besök.

Idag fick jag en korg med blommor utav en tjej. Eller ja... Egentligen två tjejer. Först den som skicka den, sen utav den som körde ut den.
Blommorna är från en tjej som jag har chattat och mailat med i över 2 år. Vi har aldrig träffats, men en dag skall vi göra det. Hon bor i New jersey. Jag bor här i Sverige. Celia, som min vän heter, skrev på kortet att dessa blommer är för att muntra upp mig och ge mig styrka att fortsätta vara den underbar tjej jag är ( hennes ord, inte mina ).
Jag blev otroligt chockad och rörd när dom ringde från blomsteraffären och sa att dom hade blommor till mig. Ännu mer rörd blev jag när jag såg korgen.
Vilken otroligt fin vän jag har. Som jag aldrig träffat...

Mycket har hänt på väldigt kort tid.

Sen november förra året har jag förlorat 3 älskade djur pga ålderdom och sjukdom.

Zheeba (bilden i förra inlägget) fick en hjärnblödning. Hon blev nästan 13 år.

Skrållan blev 12 år. Februari 2012 fick hon somna in pga av fruktansvärda smärtor och problem med ögonen.

Birk, min älskade katt i 17 år, fick somna in för två månader sen.

Det har varit en riktig hård och jobbig vinter.

Men...

En liten glädjeboll har snubblat in i vårat liv. Luna.



Självklart och tack och lov, så hänger Inka fortfarande med. Hon får aldrig dö. Mitt hjärta. Mitt allt.